door bryan | feb 24, 2023 | Blog
Proteïnen, ook wel eiwitten genoemd, zijn een belangrijke voedingsstof die ons lichaam nodig heeft om goed te kunnen functioneren. Proteïnen zijn opgebouwd uit aminozuren en spelen een rol bij vele processen in ons lichaam, zoals het opbouwen en repareren van...
door bryan | feb 23, 2023 | Blog
Intermittent fasting, ofwel periodiek vasten, is een populaire methode om gewicht te verliezen en de gezondheid te verbeteren. Het houdt in dat je bepaalde periodes niet eet, gevolgd door periodes waarin je wel eet. In dit blogartikel zal ik de voordelen van...
door bryan | feb 9, 2023 | Blog
Fit en gezond zijn is iets waar veel mensen naar streven. Het is echter niet altijd makkelijk om dit te bereiken, vooral niet als je druk bezig bent met werk of andere verplichtingen. Een van de belangrijkste aspecten van een gezonde levensstijl is een gezonde...
door bryan | feb 8, 2023 | Blog
De zomer komt er weer aan. Dat betekend dat veel sporters weer gaan droogtrainen om te kunnen flaneren op het strand. Maar dat droogtrainen, wat is dat nou eigenlijk? Droogtrainen is een populaire trainingsmethode waarbij het doel is om spiermassa en definitie te...
door bryan | feb 7, 2023 | Blog
Eiwitshakes en proteïneshakes zijn beide populaire producten onder sportliefhebbers en mensen die zich bezighouden met fysieke activiteiten. Maar wat is het verschil tussen deze twee producten? En welke is het beste voor jou? Eiwitshakes worden gemaakt van complete...
Recente reacties